心念如水，随器而形；养心之道，在于知五行之性而调之。这一篇，借五行之火与讼卦，谈「情绪管理」的调养之道。 【五行之性】火曰：火曰炎上——光明、热烈、向上，主热情与觉察。心念「情绪管理」，正与火行的特性相应——天水相违，各执一词，是争讼冲突之象。 【卦德为纲】讼卦卦德「争讼无益，适可而止」，卦辞曰「有孚窒惕，中吉，终凶。利见大人，不利涉大川。」，大象曰「天与水违行，讼；君子以作事谋始。」（出处：《周易》古经、《易传·象传》）。尽量协商和解，别把冲突闹大；即使有理，缠斗到底也是双输，作事谋始为上。 【心念调养】「情绪管理」的根源，往往不在外境，而在内心五行的失衡。以火行观之：火曰炎上——光明、热烈、向上，主热情与觉察；以讼卦「争讼无益，适可而止」之德摄之：则此心自可归于平和。 【养心三法】其一，知性：识得自己此刻心念偏于五行之何性；其二，调衡：以火行之所宜，补其不足、泄其有余；其三，守卦：以讼卦之德为心之锚，境随心转，心定则境安。 【白话一点】打官司、吵架、撕破脸，这一卦给了明确答案：就算赢了也是输（「赢了被赏腰带，一天之内又被夺回去三次」）。中途见好就收最吉，死磕到底必伤。有争执？先想想当初怎么走到这一步的，下回开合同、交朋友把丑话说在前头。（编辑部按原典白话转写，经专业校对。） 【写在最后】心宽一寸，路宽一丈；愿此卦助你安顿好这颗心。（本栏目内容经编辑部分级审核；卦象引文以通行本《周易》为据，可查阅本站古籍工具：/texts/?gua=6。）