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比较、留白、失去与平常心——向内观照，在将满未满处见富足。

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水行观照「感恩练习」——泰卦的养心之悟 以五行之水（水曰润下——滋润、向下、潜藏，主柔韧与沉静）为参照，借泰卦（卦德天地交泰，通达安泰）观照「感恩练习」这一心念：卦辞「小往大来，吉，亨。」、大象「天地交，泰」如何调养这颗心。
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水行观照「小确幸」——泰卦的养心之悟 以五行之水（水曰润下——滋润、向下、潜藏，主柔韧与沉静）为参照，借泰卦（卦德天地交泰，通达安泰）观照「小确幸」这一心念：卦辞「小往大来，吉，亨。」、大象「天地交，泰」如何调养这颗心。
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水行观照「将满未满」——泰卦的养心之悟 以五行之水（水曰润下——滋润、向下、潜藏，主柔韧与沉静）为参照，借泰卦（卦德天地交泰，通达安泰）观照「将满未满」这一心念：卦辞「小往大来，吉，亨。」、大象「天地交，泰」如何调养这颗心。
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水行观照「留白艺术」——泰卦的养心之悟 以五行之水（水曰润下——滋润、向下、潜藏，主柔韧与沉静）为参照，借泰卦（卦德天地交泰，通达安泰）观照「留白艺术」这一心念：卦辞「小往大来，吉，亨。」、大象「天地交，泰」如何调养这颗心。
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水行观照「放下执念」——泰卦的养心之悟 以五行之水（水曰润下——滋润、向下、潜藏，主柔韧与沉静）为参照，借泰卦（卦德天地交泰，通达安泰）观照「放下执念」这一心念：卦辞「小往大来，吉，亨。」、大象「天地交，泰」如何调养这颗心。
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水行观照「接受平凡」——泰卦的养心之悟 以五行之水（水曰润下——滋润、向下、潜藏，主柔韧与沉静）为参照，借泰卦（卦德天地交泰，通达安泰）观照「接受平凡」这一心念：卦辞「小往大来，吉，亨。」、大象「天地交，泰」如何调养这颗心。
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水行观照「不完美主义」——泰卦的养心之悟 以五行之水（水曰润下——滋润、向下、潜藏，主柔韧与沉静）为参照，借泰卦（卦德天地交泰，通达安泰）观照「不完美主义」这一心念：卦辞「小往大来，吉，亨。」、大象「天地交，泰」如何调养这颗心。
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水行观照「自我和解」——泰卦的养心之悟 以五行之水（水曰润下——滋润、向下、潜藏，主柔韧与沉静）为参照，借泰卦（卦德天地交泰，通达安泰）观照「自我和解」这一心念：卦辞「小往大来，吉，亨。」、大象「天地交，泰」如何调养这颗心。
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水行观照「内心秩序」——泰卦的养心之悟 以五行之水（水曰润下——滋润、向下、潜藏，主柔韧与沉静）为参照，借泰卦（卦德天地交泰，通达安泰）观照「内心秩序」这一心念：卦辞「小往大来，吉，亨。」、大象「天地交，泰」如何调养这颗心。
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水行观照「情绪管理」——泰卦的养心之悟 以五行之水（水曰润下——滋润、向下、潜藏，主柔韧与沉静）为参照，借泰卦（卦德天地交泰，通达安泰）观照「情绪管理」这一心念：卦辞「小往大来，吉，亨。」、大象「天地交，泰」如何调养这颗心。
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水行观照「怒气控制」——泰卦的养心之悟 以五行之水（水曰润下——滋润、向下、潜藏，主柔韧与沉静）为参照，借泰卦（卦德天地交泰，通达安泰）观照「怒气控制」这一心念：卦辞「小往大来，吉，亨。」、大象「天地交，泰」如何调养这颗心。
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水行观照「焦虑缓解」——泰卦的养心之悟 以五行之水（水曰润下——滋润、向下、潜藏，主柔韧与沉静）为参照，借泰卦（卦德天地交泰，通达安泰）观照「焦虑缓解」这一心念：卦辞「小往大来，吉，亨。」、大象「天地交，泰」如何调养这颗心。
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