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比较、留白、失去与平常心——向内观照，在将满未满处见富足。

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土行观照「物质欲望」——乾卦的养心之悟以五行之土（土曰稼穑——承载、生化、包容，主安稳与厚重）为参照，借乾卦（卦德刚健中正，自强不息）观照「物质欲望」这一心念：卦辞「元亨利贞。」、大象「天行健，君子以自强不息。」如何调养这颗心。

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土行观照「消费降级」——乾卦的养心之悟以五行之土（土曰稼穑——承载、生化、包容，主安稳与厚重）为参照，借乾卦（卦德刚健中正，自强不息）观照「消费降级」这一心念：卦辞「元亨利贞。」、大象「天行健，君子以自强不息。」如何调养这颗心。

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土行观照「极简生活」——乾卦的养心之悟以五行之土（土曰稼穑——承载、生化、包容，主安稳与厚重）为参照，借乾卦（卦德刚健中正，自强不息）观照「极简生活」这一心念：卦辞「元亨利贞。」、大象「天行健，君子以自强不息。」如何调养这颗心。

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土行观照「断舍离心态」——乾卦的养心之悟以五行之土（土曰稼穑——承载、生化、包容，主安稳与厚重）为参照，借乾卦（卦德刚健中正，自强不息）观照「断舍离心态」这一心念：卦辞「元亨利贞。」、大象「天行健，君子以自强不息。」如何调养这颗心。

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土行观照「知足常乐」——乾卦的养心之悟以五行之土（土曰稼穑——承载、生化、包容，主安稳与厚重）为参照，借乾卦（卦德刚健中正，自强不息）观照「知足常乐」这一心念：卦辞「元亨利贞。」、大象「天行健，君子以自强不息。」如何调养这颗心。

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土行观照「慢生活」——乾卦的养心之悟以五行之土（土曰稼穑——承载、生化、包容，主安稳与厚重）为参照，借乾卦（卦德刚健中正，自强不息）观照「慢生活」这一心念：卦辞「元亨利贞。」、大象「天行健，君子以自强不息。」如何调养这颗心。

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土行观照「独处时光」——乾卦的养心之悟以五行之土（土曰稼穑——承载、生化、包容，主安稳与厚重）为参照，借乾卦（卦德刚健中正，自强不息）观照「独处时光」这一心念：卦辞「元亨利贞。」、大象「天行健，君子以自强不息。」如何调养这颗心。

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土行观照「冥想静坐」——乾卦的养心之悟以五行之土（土曰稼穑——承载、生化、包容，主安稳与厚重）为参照，借乾卦（卦德刚健中正，自强不息）观照「冥想静坐」这一心念：卦辞「元亨利贞。」、大象「天行健，君子以自强不息。」如何调养这颗心。

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土行观照「感恩练习」——乾卦的养心之悟以五行之土（土曰稼穑——承载、生化、包容，主安稳与厚重）为参照，借乾卦（卦德刚健中正，自强不息）观照「感恩练习」这一心念：卦辞「元亨利贞。」、大象「天行健，君子以自强不息。」如何调养这颗心。

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土行观照「小确幸」——乾卦的养心之悟以五行之土（土曰稼穑——承载、生化、包容，主安稳与厚重）为参照，借乾卦（卦德刚健中正，自强不息）观照「小确幸」这一心念：卦辞「元亨利贞。」、大象「天行健，君子以自强不息。」如何调养这颗心。

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土行观照「将满未满」——乾卦的养心之悟以五行之土（土曰稼穑——承载、生化、包容，主安稳与厚重）为参照，借乾卦（卦德刚健中正，自强不息）观照「将满未满」这一心念：卦辞「元亨利贞。」、大象「天行健，君子以自强不息。」如何调养这颗心。

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土行观照「留白艺术」——乾卦的养心之悟以五行之土（土曰稼穑——承载、生化、包容，主安稳与厚重）为参照，借乾卦（卦德刚健中正，自强不息）观照「留白艺术」这一心念：卦辞「元亨利贞。」、大象「天行健，君子以自强不息。」如何调养这颗心。

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